• Eine Frau schaut sich ein Kissen genau an
    Living

    Alles Rund ums Kopfkissen: Welches ist das richtige? 

    Wenn Sie auch nur zehn Minuten damit verbracht haben, im Internet nach einem neuen Kopfkissen zu suchen, haben Sie wahrscheinlich festgestellt, dass es eine große Auswahl gibt. Woher sollen Sie also wissen, welches Kissen das richtige für Sie ist? Lassen Sie mich Ihnen meine persönliche Vorgehensweise bei der Auswahl des Kissens erläutern, das nicht nur für eine gesunde Körperhaltung sorgt, sondern auch alle Ihre individuellen Schlafbedürfnisse erfüllt. Wie wählt man das perfekte Kopfkissen aus? Okay, fangen wir ganz von vorne an. Letztendlich besteht die wichtigste Aufgabe Ihres Kissens darin, Sie die ganze Nacht über in Ihrer bevorzugten Schlafposition zu unterstützen. Und wenn ich sage „stützen“, dann meine ich nicht nur,…

  • Health

    Wie du das beste Hundefutter auswählst

    In einer idealen Welt wäre jedes Hundefutter gleich. Stattdessen werden Hundebesitzer mit einer überwältigenden Auswahl an Produkten konfrontiert, die alle behaupten, das beste Hundefutter auf dem Markt zu sein. Es ist oft frustrierend, sich durch diese Auswahl zu kämpfen, um eine Hundefuttermarke zu finden, die gesund, erschwinglich und für dein Tier ansprechend ist. Wir haben Expertenratschläge zusammengestellt, die dir helfen, deine Auswahl einzugrenzen. Was macht ein Hundefutter „gut“? Die meisten Menschen füttern ihre Hunde mit Trockenfutter oder Nassfutter aus der Dose. Diese verarbeiteten Lebensmittel mögen uns nicht gefallen, aber sie enthalten alle Nährstoffe, die Hunde brauchen, um gesund zu bleiben. Qualitativ hochwertiges kommerzielles Hundefutter ist streng reguliert und wurde von…

  • Living

    Wie du das perfekte Gerät für eine kleinere Küche findest

    Das Mantra „größer ist besser“ mag in den vergangenen Jahren gegolten haben, aber die technologische Entwicklung hat dazu geführt, dass sich dies geändert hat. Wo früher Küchen für große, sperrige Geräte konzipiert werden mussten, gibt es heute schlankere Modelle und kompakte Geräte, die in kleinere, modernere Küchen passen. Das Hauptmerkmal eines kleinen Küchengeräts ist, dass es die benötigten Funktionen in einem kleineren Rahmen ausführen kann. Viele von ihnen haben auch Kombinationsfunktionen, die mehrere Funktionen auf kleinstem Raum ermöglichen. Im Folgenden findest du einige wirklich zuverlässige Küchenkleingeräte, die für mehr Platz in der Küche sorgen. 1. Freistehende Herde Es ist ziemlich schwierig, ohne eine Kombination aus Ofen und Herd zu kochen.…

  • Living

    Wie man mehr Wasser im Home-Office trinkt

    Als du aufgewachsen bist, hat dir wahrscheinlich jemand gesagt, dass du mindestens acht Gläser Wasser pro Tag trinken musst, um eine optimale Gesundheit zu erhalten. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass die Person, die dir das gesagt hat, falsch lag. Heutzutage können sich Gesundheitsexperten nicht entscheiden, ob du für jedes Pfund, das du wiegst, mindestens eine halbe Unze Wasser trinken sollst oder ob es logischer ist, so lange zu trinken, bis du keinen Durst mehr hast. Obwohl es unterschiedliche Meinungen über die ideale Menge an täglichem Wasserkonsum gibt, sind sich alle einig, dass die meisten Menschen nicht genug trinken. Der beste Weg, um hydriert zu bleiben, ist, über den Tag verteilt…

  • Living

    Caravan-Ausrüstung: Was brauchst du?

    Hast du gerade deinen ersten Wohnwagen gekauft? Das ist eine aufregende Zeit. Aber bevor du zu deinem ersten Wochenendausflug aufbrichst, musst du sicherstellen, dass du alles hast, was du brauchst. Nicht nur deine Urlaubskleidung und auch nicht nur deine Töpfe und Pfannen. Sondern auch die wichtigsten Ausrüstungsgegenstände für den Wohnwagen, ohne die du den ersten Tag deines Urlaubs kaum überstehen wirst. Einiges davon mag offensichtlich erscheinen und du wirst es bereits haben. Aber ich wollte einen umfassenden Leitfaden erstellen, ohne den du nicht überleben kannst. Hier ist, was du brauchst… Wasser Ohne Wasser kannst du nicht leben. Nicht nur aus dem Wasserhahn, aus dem du trinken wirst. Du brauchst auch…

  • Living

    Arten von Fensterschutzfolien und ihre Verwendung

    Wenn du an den Schutz von Oberflächen denkst, kommen dir normalerweise Fußböden, Arbeitsplatten und Treppen in den Sinn. Aber der Schutz von Glas ist genauso wichtig. Fenster sind zerbrechlich und es kann teuer werden, sie zu ersetzen, wenn sie zerbrochen, zerkratzt oder verschmutzt sind. Wenn du deine Baustelle vorbereitest, solltest du dir die Zeit nehmen, alle Oberflächen, die beschädigt werden könnten, vorzubereiten und zu schützen – auch die Fenster! ARTEN VON FENSTERSCHUTZ FÜR JEDE ARBEIT Wenn du dich mit den verschiedenen Arten von Fensterschutz befasst, ist es wichtig, dass du dir überlegst, was du für deine Arbeit brauchst. Brauchst du einen Kratz- oder Stoßschutz? Schutz vor Farbe? Vielleicht brauchst du…

  • Living

    Kochgeschirr-Einkaufsführer

    Ein umfassender Leitfaden, der dir alle Informationen gibt, die du für den Kauf von Kochgeschirr brauchst. Erste Schritte Gutes Kochgeschirr ist eine der besten Investitionen, die du tätigen kannst, aber es gibt so viele Möglichkeiten, dass es schwierig sein kann, das richtige Produkt zu finden. Als Erstes solltest du herausfinden, welche Art von Kochen du betreiben willst, für wie viele Personen du wahrscheinlich kochen wirst und wie viel Erfahrung du hast. Du solltest deine Auswahl treffen, indem du zuerst die grundlegenden Teile auswählst und dann die Spezialtöpfe hinzufügst, die du dir wünschst. Arten von Kochgeschirr Das Erste, worauf du bei der Suche nach neuem Kochgeschirr achten solltest, sind die verschiedenen…

  • Health

    Warum schmeckt bitteres Essen schlecht?

    Die Vorliebe für oder gegen einen bestimmten Geschmack wird durch Erfahrung entwickelt. Wenn du zum Beispiel etwas gegessen hast und dich danach übergeben musstest, würdest du es wahrscheinlich kein zweites Mal essen. Manche Menschen haben jedoch eine starke Abneigung gegen bittere Lebensmittel, während andere es nicht so sehr stört. Das liegt daran, dass nicht jeder das gleiche Maß an Bitterkeit wahrnimmt. Jeder hat die Erinnerung daran, ekelhaften Hustensaft zu trinken. Als Kinder würden wir alles tun, um dem bitteren Sirup zu entkommen – schreien, brüllen, wegrennen oder hinterher um Süßigkeiten verhandeln. Als Erwachsene jedoch fügen wir uns in unser bitteres Schicksal und schlucken ihn hinunter. Heute können die meisten von…

  • Health

    Dopamin, Smartphones und du: Ein Kampf um deine Zeit

    „Ich habe enorme Schuldgefühle“, gab Chamath Palihapitiya, ehemaliger Vizepräsident für Nutzerwachstum bei Facebook, vor einem Publikum von Stanford-Studenten zu. Er antwortete auf eine Frage über seine Beteiligung an der Ausbeutung des Verbraucherverhaltens. „Die kurzfristigen, dopamingesteuerten Feedbackschleifen, die wir geschaffen haben, zerstören das Funktionieren der Gesellschaft“, erklärte er. In seinem Vortrag wies Palihapitiya auf etwas hin, das die meisten von uns wissen, aber nur wenige wirklich zu schätzen wissen: Smartphones und die von ihnen unterstützten Social-Media-Plattformen machen uns zu regelrechten Süchtigen. Es ist zwar leicht, diese Behauptung als Übertreibung abzutun, aber Plattformen wie Facebook, Snapchat und Instagram nutzen genau die gleichen neuronalen Schaltkreise wie Spielautomaten und Kokain, um uns dazu zu…

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    Warum Balance wichtig ist und wie ein Balance Board dir dabei helfen kann 

    Denk mal darüber nach. Klettern ist ein aufregender Nervenkitzel, der gleichzeitig ein Ganzkörpertraining ist. Beim Wandern hast du atemberaubende Ausblicke auf die Landschaft und trainierst gleichzeitig dein Herz-Kreislauf-System. Und Widerstandstraining? Wenn dein Kumpel auch noch dein Aufpasser ist, gibt es keinen besseren Weg, um zu trainieren.  Ein Balance Board sieht aus wie etwas, das du auf einem Spielplatz finden könntest, ist aber eines der effizientesten Trainingsgeräte für dein Fitnessstudio zu Hause. Ein Wahuboard hilft dir, dein Gleichgewicht zu verbessern, deinen Rumpf und deine Gesäßmuskulatur zu aktivieren und die Stabilität deines Unterkörpers zu erhöhen. Aus diesen Gründen werden sie häufig zur Vorbeugung von Verletzungen und zur Verbesserung deines allgemeinen Fitnessniveaus eingesetzt. …