Hey, liebe Haustierfreunde, wie immer begrüße ich, Josef Juchem, dich auf meinem Blog. In dieser Ausgabe wollen wir uns mit einem wichtigen Thema beschäftigen: der Ernährung unserer Haustiere. Es ist ein weites Feld, also packen wir’s an und setzen uns mit den Grundlagen auseinander! Der Beginn: Was und wie viel soll ich meinem Haustier füttern? Die Frage nach dem „Was“ und „Wie viel“ ist nicht leicht zu beantworten, da jedes Tier unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben hat. Du solltest immer versuchen, einen Ernährungsplan aufzustellen, der abwechslungsreich und auf die individuellen Bedürfnisse deines Haustiers abgestimmt ist. Hierbei spielt das Alter, die Rasse und die Aktivitätsrate deines Haustiers eine große Rolle. Generell gilt,…

Denk mal darüber nach. Klettern ist ein aufregender Nervenkitzel, der gleichzeitig ein Ganzkörpertraining ist. Beim Wandern hast du atemberaubende Ausblicke auf die Landschaft und trainierst gleichzeitig dein Herz-Kreislauf-System. Und Widerstandstraining? Wenn dein Kumpel auch noch dein Aufpasser ist, gibt es keinen besseren Weg, um zu trainieren.  Ein Balance Board sieht aus wie etwas, das du auf einem Spielplatz finden könntest, ist aber eines der effizientesten Trainingsgeräte für dein Fitnessstudio zu Hause. Ein Wahuboard hilft dir, dein Gleichgewicht zu verbessern, deinen Rumpf und deine Gesäßmuskulatur zu aktivieren und die Stabilität deines Unterkörpers zu erhöhen. Aus diesen Gründen werden sie häufig zur Vorbeugung von Verletzungen und zur Verbesserung deines allgemeinen Fitnessniveaus eingesetzt. …