Denk mal darüber nach. Klettern ist ein aufregender Nervenkitzel, der gleichzeitig ein Ganzkörpertraining ist. Beim Wandern hast du atemberaubende Ausblicke auf die Landschaft und trainierst gleichzeitig dein Herz-Kreislauf-System. Und Widerstandstraining? Wenn dein Kumpel auch noch dein Aufpasser ist, gibt es keinen besseren Weg, um zu trainieren.  Ein Balance Board sieht aus wie etwas, das du auf einem Spielplatz finden könntest, ist aber eines der effizientesten Trainingsgeräte für dein Fitnessstudio zu Hause. Ein Wahuboard hilft dir, dein Gleichgewicht zu verbessern, deinen Rumpf und deine Gesäßmuskulatur zu aktivieren und die Stabilität deines Unterkörpers zu erhöhen. Aus diesen Gründen werden sie häufig zur Vorbeugung von Verletzungen und zur Verbesserung deines allgemeinen Fitnessniveaus eingesetzt. …